フィットネスクラブ in 若草つどいセンター　

フィットネスクラブは、毎週火曜日（若草つどいセンター）１０：００〜１２：００まで 　３つのプログラムに分けてフィットネスをおこなっており、ご自分に合わせて組み合わせ自由です。 １．らくらくコース 　　　　 １０：００〜１０：４０（４０分）  　椅子体操 ２．シェイプUPコース １０：４５〜１１：１５（３０分）  　エアロビクス・リズムダンス ３．チャレンジコース １１：２０〜１２：００（４０分）  　マットを使ったシェイプ運動 チケット制：1プログラム　５００円です 　 ※初めての方は無料体験できますので運動靴、タオル、ドリンク等お持ちになりお気軽に参加してくださいね。 お問い合わせ先　担当：磯田　０９０−９５２９−１７６５ 毎週木曜日に幌別の労働福祉センターでも フィットネスの教室を開催しています(#^.^#)

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