★　おにスポ　アーニススタジオ　オープン３周年★　


アーニススタジオでは、
すべての年齢層にあった健康体操・エクササイズ、文化教室をおこなっています



★不定期イベントinアーニススタジオ★

♪♪クラス別紹介♪♪
（クラスの上でクリックしてください）

土曜日・日曜日・祝日は、スタジオをレンタル出来ます
料金はお問い合わせください



●各教室の紹介です　写真ができ次第更新していきます●

朝ヨガ
（月曜日　１０：１５〜１１：００）

朝は休息時に働く副交感神経と活動時に働く交感神経という自律神経が切り替わる時間です。 呼吸法とポーズを合わせながらカラダと心を整えバランスのよい状態で１日をスタートさせませんか？ あさイチで行うヨガはカラダも心もスッキリしますよ〜♪ ヨガマットも無料貸出ししているから手ぶらでの参加もＯＫ(^O^)

　



代謝ＵＰエクササイズ
（月曜日　１１：１５〜１２：００）

年を重ねるにつれて自然と筋肉が落ちて代謝が低下する傾向にあります。 そこで簡単なステップエクササイズと大きな筋肉を積極的に動かすメニューで 健康的に汗を流してみませんか？ 筋肉が強化できると、より一層代謝ＵＰが期待できますよ！

　



きっずサッカー
（月曜日　１６：００〜１７：００）

年中さん〜小学校１年生向けのサッカー教室です♪ 「楽しむ」ことをメインに毎回教室を開催しています！ サッカーを通してボールを蹴る楽しさ・技術を身につけながら身体づくりも行っていきます。 サッカーに興味のあるキッズ達一緒に楽しくサッカーしよう☆

　



HIPHOPダンススクール
水曜日　１６：００〜１７：００・１７：００〜１８：００

ヒップホップやＲ＆Ｂ、ラップ系のダンスミュージックに乗って アップやダウンなどのリズムを取りながらステップや振付を踊る、ストリートダンスの中で 最もポピュラーな基本スタイルのダンスです！ 基礎からきちんと勉強をしたい初心者はもちろん、ダンサーを夢見るキッズ みんなで楽しく踊ってみませんか？

　



フィットネスクラブ
（木曜日　１０：１５〜１１：００・１１：１５〜１２：００）

健康イス体操・エンジョイエアロ・リズムビクス…毎回内容を変えて楽しくエクササイズしています♪ 程よく汗を流して健康的になりましょう！

　



アクティブキッズ教室
木曜日　１６：００〜１７：００

３歳〜年長さん向けの運動教室です！ ボール遊びやマット運動、鉄棒など様々な運動を行います♪

ただ今写真準備中



スッキリ体操
金曜日１０：１５〜１１：００

ストレッチを中心に肩こりや腰痛、むくみ等　女性が気になるところを解消・予防します ご自身の力で程よくできるのでオススメです！ 日頃の疲れを癒しませんか？

　



『運動塾』〜弱点克服〜
金曜日１６：００〜１７：００

鉄棒やマット運動などを中心に苦手克服を目指す教室です。 自分一人ではなかなかできない子、もっと上手になりたい子は 是非ご参加ください！